06.04.2023

Autor: Slava Gurschi

Orice sportiv își începe antrenamentul sau activitatea sportivă practicată cu încălzirea mușchilor și articulațiilor. Această etapă de pregătire este necesară pentru a pune în funcțiune optimă aparatul locomotor al corpului, ceea ce va crea condițiile prielnice în obținerea randamentului și performanței scontate în faza activă a antrenamentului, confruntării, competiției sau jocului sportiv.

După același principiu aplicăm metoda încălzirii energetice în cosmoenergetică.

Mulți cosmoenergeți simt acțiunea frecvențelor cu o anumită parte sau zonă a corpului său. Aceasta se datorează fie din cauze natale, adică persoana din naștere are activi anumiți centri energetici sau zone ale corpului care sunt implicate cel mai intens în perceperea realității înconjurătoare și în procesul schimbului info-energetic cu mediul extern. Sau datorită faptului, că aceste zone sau centri energetici, au fost dezvoltate pe parcurs, adică dobândite prin experiența de viață, sau prin anumite practici și exersări executate în acest sens.
Astfel, dacă cosmoenergetul are preponderent activi centrii sau chakrele superioare, el va simți acțiunea frecvențelor cosmoenergetice mai mult cu zona capului, adică anumite stări de presiune, călduri, furnicături în partea de sus a corpului.

Pentru a percepe frecvențele cosmoenergetice armonios și deplin, cu toată ființa noastră, mai mult decât atât, pentru a avea o satisfacție de la acest proces și un randament ridicat, aplicăm metoda de optimizare a sistemului energetic prin încălzirea centrilor energetici esențiali ai corpului.

Fiecare cunoaște și lucrează cu cele 5 chakre, însă asta nu este suficient. Se mai cere activarea energetică a periferiei corpului nostru și anume centrii energetici localizați în zona picioarelor și mâinilor.

Tehnica încălzirii energetice constă în următoarele. În primul rând încălzim chakrele brațelor, deoarece mâinile sunt ”uneltele” cu care noi operăm la încălzirea întregului sistem energetic.

Lucrăm cu chakrele articulațiilor. Plasăm palma dreaptă pe articulația umărului stâng și aplicând tehnica normalizării chakrelor (vezi în manual) activăm chakra respectivă. La fiecare poziție durata de impact este de 30 – 60 de secunde. Apoi trecem la chakra cotului, aplicând pe acea zonă palma dreaptă. Lucrăm 30 – 60 de secunde. Ulterior coborâm la chakra încheieturii de jos al antebrațului. Schimbăm mâna de operare și activăm chakrele brațului drept. După, trecem la chakrele picioarelor. În cazul picioarelor avem posibilitatea de a opera cu ambele mâini. În proces ne străduim ca palmele cu degetele să nu se atingă una de alta. Continuăm încălzirea cu centrul energetic al tălpii stângi (vezi imaginea mai jos). Următorul punct situat pe vârful călcâiului. Apoi încheietura de jos al piciorului stâng. Trecem la chakra genunchiului stâng. Și chakra articulației șoldului. Chakrele șoldului pot fi activate simultan, ambele în același timp. Palma dreaptă o plasăm lateral pe articulația șoldului drept, iar palma stângă pe șoldul stâng. Aceeași procedură de activare a centrilor energetici o facem pe piciorul drept. Și ultima fază este încălzirea chakrelor centrale 1-5.